Đang tải... Vui lòng chờ...

Kiến thức dinh dưỡng

Thực phẩm tốt cho
Để có được sức khỏe tình dục sung mãn, chúng ta nên bổ sung những thực phẩm giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, sản sinh ra nhiều Hormon tăng cường khả năng hưng phấn. Để tăng cường sức khỏe tình dục, hãy bổ sung vào bữa ăn hằng ngày cải bó xôi, trứng, rượu vang đỏ, thịt đỏ, các loại đậu, các loại hạt và quả hạch (như quả óc chó và quả hồ đào), hàu sống, ngũ cốc nguyên hạt, sô cô la đen và dâu tây, theo Men’s Health.